1 دقیقه زمان مطالعه

تربچه، این سبزی کوچک و پرخاصیت سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود کلی سلامت بدن کمک کند. در ادامه با این سبزی خوش‌طعم بیشتر آشنا خواهیم شد و خواص تربچه قرمز به صورت کلی، برای مردان و زنان را بررسی خواهیم کرد.

1 دقیقه زمان مطالعه

ترک سیگار و عدم استعمال دخانیات، داشتن تغذیه و سبک زندگی از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از این سرطان است. در این مطلب، با ۶ روش پیشگیری از سرطان ریه آشنا می‌شویم که می‌تواند به شما و عزیزانتان کمک کند تا زندگی سالم‌تر و ایمن‌تری داشته باشید.

1 دقیقه زمان مطالعه

دراگون فروت که به میوه‌ی اژدها نیز معروف است، یک میوه‌ی گرمسیری است که علاوه‌بر ظاهر منحصربه‌فرد، خواص بی‌شماری هم برای سلامتی دارد. در این مطلب از کرکره، نگاهی جامع به خواص دراگون فروت و انواع آن خواهیم داشت.

1 دقیقه زمان مطالعه

کم خونی یکی از بیماری‌ها و مشکلات رایجی است که خیلی از مردم به‌خصوص خانم‌ها به آن مبتلا هستند. برای رفع این مشکل، در کنار داروها، پزشکان توصیه می‌کنند مصرف برخی از مواد خوراکی خونساز از جمله آجیل‌ها و مغزها را جدی بگیرید. اما کدام آجیل ها خون ساز هستند؟

1 دقیقه زمان مطالعه

آیا تابه‌حال در دست‌ها و پاهای خود احساس گزگز یا سوزن‌سوزن شدن داشته‌اید؟ این حس مانند زمانی است که دست یا پایتان خواب می‌رود. در بسیاری از موارد، این اتفاق به‌دلیل باقی ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی رخ می‌دهد.

1 دقیقه زمان مطالعه

همیشه وقتی دچار سرماخوردگی و گلودرد می‌شویم، اولین کاری که می‌کنیم جستجو کردن در اینترنت برای شناخت میوه های مفید برای سرماخوردگی است. اما برای درمان سریع سرماخوردگی در کنار بایدها مهم است به نبایدها هم توجه ویژه داشته باشید.

1 دقیقه زمان مطالعه

طناب زدن به‌دلیل ماهیت پویا و ریتمیک خود می‌تواند عنصری از سرگرمی و هیجان را به تمرینات روزانه‌ی شما اضافه کند. از سوی دیگر، فواید زیادی برای سلامتی دارد و حتی به کاهش وزن کمک می‌کند. در این مقاله از کرکره در مورد تاثیر طناب زدن روی وزن بدن و نحوه‌ی انجام