1 دقیقه زمان مطالعه

۵ کتاب ضروری که باید برای تغییر عادت‌های بد بخوانید

عادات مجموعه رفتارهایی هستند که به مرور زمان سکان زندگی را در دست می‌گیرند و بر شخصیت، انتخاب‌ها و رفتارهای فرد اثر می‌گذارند و او را به سوی کامیابی، موفقیت یا ناکامی و بدبختی هدایت می‌کنند. اینجاست که یادگیری ترک عادت بد اهمیت پیدا می‌کند.