1 دقیقه زمان مطالعه

هم‌هوایی چیست و صعود به ارتفاعات چه اصول و قواعدی دارد؟

هم هوایی چیست و چرا هنگام صعود به ارتفاعات اهمیت زیادی دارد؟ این سوالی است که بسیاری از کوهنوردان و افرادی که به ارتفاعات بالا سفر می‌کنند ممکن است با آن مواجه شوند. هم‌هوایی فرآیندی است که بدن در آن به تدریج با کاهش فشار هوا سازگار می‌شود.