1 دقیقه زمان مطالعه

داشتن اطلاعات درباره جت لگ، چه برای کار سفر می‌کنید و یا چه برای تفریح، می‌تواند سفرهای طولانی مدت را خوشایندتر کند تا اختلالی در خواب و سلامت کلی شما ایجاد نشود. در این مقاله به بررسی معنای پرواززدگی یا جت لگ، علل، علائم و نحوه‌ی به حداقل رساندن آن می‌پر

1 دقیقه زمان مطالعه

برپایی پیک‌نیک راهی فوق‌العاده و لذت‌بخش برای گذراندن وقت به بهترین شکل ممکن با عزیزان و در عین حال لذت بردن از فضای باز است. برای اطمینان از اینکه پیک‌نیک شما بدون مشکل برگزار می‌شود، داشتن وسایل مورد نیاز پیک‌نیک بسیار مهم است. در این مقاله، فهرستی جامع

1 دقیقه زمان مطالعه

آتش، بهار و تابستان به جان زاگرس می‌افتد و پاییز به جان هیرکانی؛ بنابراین چیزی به نام گرمایش زمین حتما یکی از دلایل اصلی این آتش‌سوزی‌هاست که هر ساله قربانیان زیادی از بلوط‌های زاگرس تا شمشادهای هیرکانی می‌گیرد اما آمارها چیز دیگری می‌گویند، بیش از ۹۰ درص

1 دقیقه زمان مطالعه

اگر به تمرینات قدرتی علاقه‌‌مند هستید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید، بادی ‌پامپ (Body Pump) احتمالا همان چیزی است که به آن نیاز دارید. این ورزش با وزنه‌های سبک و معمولا همراه با موسیقی انجام می‌شود و تمام گروه‌های عضلانی اصلی را به چالش می‌کشد.

1 دقیقه زمان مطالعه

کارون، زاینده رود، کرخه، دز، کشکان، سیمره، سزار، سیروان و… همه‌ی این رودها و رودخانه‌ها می‌شوند زاگرس. صدها چشمه و آبشار را هم می‌توان پشت تعداد بسیاری رودخانه که اسم آن‌ها در این گزارش آمده و نیامده، قطار کرد تا بخشی دیگری از زاگرس را با کلمات تصویر کرد

1 دقیقه زمان مطالعه

اغلب تصور می‌شود که تعطیلات ساحلی فقط مخصوص تابستان است اما در این مقاله کرکره ثابت می‌کنیم که اشتباه می‌کنید! سفر ساحلی در زمستان مزایای بسیاری دارد. اگر به دنبال سپری کردن روزهای خود در خارج از خانه و با ماجراجویی‌های هیجان‌انگیز و لحظاتی آرامش‌بخش هستی

1 دقیقه زمان مطالعه

شاید شبیه‌ترین‌ تعریف به منطقه‌ی حفاظت شده، کشتی نوح باشد. کشتی نوح همان زیستگاه گونه‌های آندمیک گیاهی-جانوری است که ورود به آن قانون خاص دارد. جایی که باید گونه‌های گیاهی و جانوری اندمیک برای نسل‌های آینده بشری حفظ شود.