frontpage hit counter
لیست بهترین آجیل‌ها برای کم‌خونی و فقر آهن

سلامت و زیبایی

1 دقیقه زمان مطالعه

لیست بهترین آجیل‌ها برای کم‌خونی و فقر آهن

کم خونی یکی از بیماری‌ها و مشکلات رایجی است که خیلی از مردم به‌خصوص خانم‌ها به آن مبتلا هستند. برای رفع این مشکل، در کنار داروها، پزشکان توصیه می‌کنند مصرف برخی از مواد خوراکی خونساز از جمله آجیل‌ها و مغزها را جدی بگیرید. اما کدام آجیل ها خون ساز هستند؟

زهرا مطیع

زهرا مطیع

2 ماه قبل
خواص گوشت شترمرغ؛ دانستنی‌های لازم برای سلامت جسم

آشپزی، تغذیه و خوراکی

1 دقیقه زمان مطالعه

خواص گوشت شترمرغ؛ دانستنی‌های لازم برای سلامت جسم

وقتی صحبت از گوشت به میان می‌آید، ذهن اکثر مردم بلافاصله به سمت گوشت گاو یا مرغ می‌رود و کم‌تر کسی ممکن است به گوشت‌های دیگر به‌خصوص شترمرغ فکر بکند. این در حالی است که گوشت شتر مرغ سرشار از خواص برای سلامتی است.

زهرا مطیع

زهرا مطیع

2 ماه قبل
ایده‌هایی برای دکوراسیون زمستانی خانه

خانه، آشپزخانه و دکوراسیون

1 دقیقه زمان مطالعه

ایده‌هایی برای دکوراسیون زمستانی خانه

برای افرادی که عاشق زمستان هستند، هر چیز زمستانی‌ای از تزئین شومینه خانه گرفته تا استفاده از رنگ‌های گرم، جذاب است. اگر می‌خواهید حس گرما و راحتی را در زمستان به خانه‌تان بیاورید، در ادامه چندین ایده برای دکوراسیون زمستانی به شما معرفی کرده‌ایم.

زهرا مطیع

زهرا مطیع

2 ماه قبل
انواع رنگ مو جدید سال ۱۴۰۴؛ انتخابی متفاوت برای آغاز سال نو

مد، استایل و سبک زندگی

1 دقیقه زمان مطالعه

انواع رنگ مو جدید سال ۱۴۰۴؛ انتخابی متفاوت برای آغاز سال نو

سال 1404 با خود ترندهای جدیدی در دنیای رنگ مو به همراه دارد که می‌تواند به استایلتان جانی دوباره ببخشد و به شما حس تازگی و انرژی مثبت منتقل کند. در این مطلب کرکره به معرفی جذاب‌ترین و جدیدترین رنگ‌ مو جدید سال 1404 می‌پردازیم.

زهرا مطیع

زهرا مطیع

2 ماه قبل
معرفی سریال «تاسیان»؛ یک ملودرام تاریخی دیگر از تینا پاکروان

فیلم، بازی و سرگرمی

1 دقیقه زمان مطالعه

معرفی سریال «تاسیان»؛ یک ملودرام تاریخی دیگر از تینا پاکروان

دومین تجربه کارگردانی تینا پاکروان در شبکه نمایش خانگی یک درام تاریخی عاشقانه دیگر است که در زمستان 1403 از پلتفرم فیلیمو پخش می‌شود.

زهرا مطیع

زهرا مطیع

2 ماه قبل
ترنجبین چیست و چه خواصی دارد؟

آشپزی، تغذیه و خوراکی

1 دقیقه زمان مطالعه

ترنجبین چیست و چه خواصی دارد؟

ترنجبین (ترنگبین) یکی از گیاهان دارویی معروف در طب سنتی ایرانی است که خواص درمانی و تغذیه‌ای‌ زیادی دارد. این گیاه از صمغ درخت ترنج به دست می‌آید و یک معجون طبیعی با طعم شیرین، برای درمان مشکلات مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

زهرا مطیع

زهرا مطیع

2 ماه قبل
آب‌بازی چه فایده‌ای برای کودکان دارد؟

فیلم، بازی و سرگرمی

1 دقیقه زمان مطالعه

آب‌بازی چه فایده‌ای برای کودکان دارد؟

کسی هست که خاطره‌ی خوبی از آب‌بازی‌های بچگی نداشته باشد؟ هیچ‌چیز هیجان‌انگیزتر از پریدن داخل استخر و حوض یا خیس شدن با تفنگ آبپاش در یک روز گرم تابستانی نبود. با وجود این‌که آب‌بازی فعالیتی سرگرم‌کننده است، اما مزایای آموزشی آن بسیار بیشتر است.

زهرا مطیع

زهرا مطیع

2 ماه قبل